En färg som ger energi

Det finns som sagt färger som ger energi, och att inkludera dem i ett hem, eller åtminstone i något av hemmets rum kan vara en god idé. I synnerhet för den som ofta kommer hem från jobbet och känner sig stressad och slutkörd. Den färg som är känd för att vara mest energifylld av dem alla är röd. Kanske vill du inte ha röda väggar och röda gardiner, men du kan inkludera rött med hjälp av kuddar, blommor och annars som kan pigga upp i rummet.

Färgen som passar perfekt när du behöver ro och vila

Energi är bra i många lägen, men när du vill vila och behöver komma till ro är det inte energi du söker. Då är du ute efter en rogivande färg. Finns det då någon sådan? Ja, det gör det naturligtvis. Blå är en färg som är känd för att vara rogivande. Du kanske drömmer om ett uterum med en hängmatta, fullt med växter och utsikt över sjön eller havet. Då är blått den givna färgen att inreda med, inte bara för att det hjälper dig att åstadkomma ett maritimt tema, utan även för att det ger dig bättre förutsättningar att verkligen koppla av i ditt uterum. Av samma anledning kan det vara en god idé att använda blått när du ska inreda sovrummet, eftersom det kan göra det lättare för dig att komma till ro på kvällarna.

Inred arbetsrummet med gröna nyanser

Jobbar du hemifrån helt eller delvis? Då är det förmodligen viktigt för dig att ha ett hemmakontor eller arbetsrum där du kan fokusera och se till att få uppgifter utförda. Det är kanske inte alltid som inredningen står i fokus när du ska färdigställa ett sådant rum, men faktum är att du bör fokusera en del på inredning och färgval. Varför, kanske du undrar nu. Helt enkelt på grund av att färgvalet kan påverka din förmåga att koncentrera dig och vara produktiv. En färg som kan vara optimal att använda för att förstärka ditt fokus och din skärpa är grön.

Det finns många som tvekar inför att använda grön i inredningssammanhang, men kom ihåg att det finns mängder av gröna nyanser. Det finns absolut inget som säger att du måste dekorera ditt hem i en skogsgrön färg för att få önskad effekt. Det finns gott om andra mildare nyanser på skalan. Grönt sägs för övrigt även öka livsglädjen, vilket ju är något som alla borde uppskatta. Faktum är att det är högst troligt att fler skulle använda sig av gröna nyanser här och där i hemmet, om de kände till alla fördelaktiga egenskaper som denna färg kan bidra med.

Inlägget Så påverkar färgerna vårt humör dök först upp på Kajsa tipsar om...

Vid kris eller katastrof så händer det något med våra personligheter, vi agerar och tar ofta en tydlig roll. Under dessa pandemitider har samhället ställts mot väggen och visat konkreta exempel på detta. Tillsammans har vi gjort vårt allra bästa i detta, alla med hjälp av olika tillvägagångssätt. Större av oss överväldigas över en situation som detta och blir psykiskt paralyserade, en liten del förblir mentalt stabila och resten tappar oftast fotfästet och vet inte vart de ska ta vägen.

Så hur agerar du? Svaret på den frågan är att vi oftast inte vet hur eller varför vi agerar som vi gör förrän det händer. Men med vägledning så hoppas jag att du får en insikt över hur du skulle kunnat agera när det verkligen krisar sig.

Optimisten:

Egenskaper:

Positiv, självsäker, utåtriktad och social.

I kris:

En självsäker person som tenderar att inta ledarrollen i gruppsammanhang. Om detta är du kan den naturliga självsäkerheten hjälpa dig. Positiviteten i dig motverkar ångest och depression som ofta förekommer i kris samt katastrofer.

Tänk på:

Om någon i din omgivning tar ledarrollen är det viktigt att du försäkrar dig om personen i fråga vet vad hen pratar om. Låt dig inte hjärntvättas av fel person. I kriser är det lätt att vi förlitar oss på folk med höga röster, där kompetensen saknas.

Den emotionellt instabila:

Egenskaper:

Orolig, nervös, instabil, känslig och lättupprörd.

I kris:

Denna person stressar ofta upp sig i krissituationer, fylls med ångest och hakar ofta upp sig i stressiga moment. Hen har lätt att lägga tyngden på sina axlar och blir därav lätt självkritisk och skuldbelägen. Sårbarheten hos denna person leder ofta till ångestfylld depression. Små problem kan uppfattas som massiva när de egentligen inte är det. Personen har även en tendens att avreagera sig från sin omgivning.

Tänk på:

Var medveten om din mentala stabilitet och se till att du har en känslomässig balans. Medvetenhet är bra, då blir eventuell instabilitet lättare att hantera. Ta reda på hur du ska hantera dina känslor, ett sätt att hantera dessa kan vara genom terapi eller liknande.

Den organiserade:

Egenskaper:

Målinriktad, planerande, effektiv och noggrann.

I kris:

Den här personen är förberedd på det mesta, har tänkt ut smarta lösningar och har hamstrat på både toapapper och konserver! Organiserade personer är även ofta målinriktade, motiverande och bär ofta på viktig kunskap, därför är det alltid bra att ha en person som är organiserad i katastrofer. Bortsett från dessa egenskaper bär organiserade personer ofta på en grundläggande plan för hur man ska gå till när en oväntad krissituation dyker upp.

Tänk på:

Fakta, förberedelser och listor av olika slag ökar vår känsla av kontroll. Det är viktigt att du är källkritisk och förmedlar fakta som faktiskt stämmer, då det i katastrofala situationer är lätt att lyssna på den som ser ut att ha kontroll, det är helt enkelt så vi reagerar när vi blir stressade.

Den öppna:

Egenskaper:

Kreativ, nyfiken och öppen för nya upplevelser samt lösningar. Ställer gärna upp i utmaningar.

I kris:

Som öppen kommer du ofta upp med de mest otippade lösningarna. Ditt öppna tillstånd ökar chanserna till ett mer kreativt tänkande, vilket kan vara till stor nytta vid en katastrof. Du delar med dig av dina idéer och låter gärna medmänniskor tycka till om dessa.

Tänk på:

Se till att du är lite förutseende. Ett kreativt tänkande kan vara en bra strategi för stunden. Men för att en plan ska vara hållbar måste denna även vara långsiktig. Fortsätt diskutera med människor omkring dig, förhoppningsvis kommer ni tillsammans med ditt kreativa tänkande komma på en bra plan.

Den stöttande:

Egenskaper:

Omtänksam, pålitlig, hjälpsam och sympatisk.

I kris:

Du är stöttepelaren många dras till vid behov av tröst. Det är underbart att kunna vara ett stöd för andra, dessutom är du väldigt bra på det! Glöm inte bort att prioritera dig själv, att prata ut är ett bra sätt att lindra oro och liknande. Är det någon i din närhet som inte mår bra? Tänk på att då behöver även hen bli lyssnad på, ta därför för vana att fråga hur hen mår.

Tänk på:

Missuppfattning kan ofta uppstå. Inte alla reagerar likadant i krissituationer och så är det bara. Vi alla följer inte samma faser och det är är då du måste vara uppmärksam. Leta efter tydliga tecken på oro eller depression innan du ställer personen i fråga mot väggen.

Inlägget Test: Vem är du när det krisar sig? dök först upp på Kajsa tipsar om...